“Spero che un giorno tu abbia il coraggio di scappare da ciò che ti rende infelice” Hayao Miyazaki – La Città Incantata
Ciao! Sono Sara Caparvi, dottoressa in psicologa clinica.
Nel mio studio creo uno spazio sicuro e accogliente, dove puoi esplorare liberamente i tuoi pensieri e sentimenti. Lavoreremo insieme per ottenere gli strumenti e le strategie necessarie per migliorare il benessere personale.
Garantisco massima disponibilità ed empatia. Ogni percorso è individualizzato e viene costruito in base alle proprie esigenze ed obiettivi.
Valuta il tuo rapporto con il cibo: ti concedi tutto con tranquillità o hai regole rigide? I disturbi alimentari spesso iniziano con diete autonome e finiscono per influenzare ogni scelta personale. Possiamo lavorare su un approccio all’alimentazione consapevole e sull’ascolto del corpo.
Momenti critici come il passaggio alle superiori, una separazione o la frustrazione lavorativa possono creare difficoltà e confusione. Qualunque cosa ti faccia soffrire merita ascolto e comprensione senza distinzioni. Se sei confuso/a sulle tue emozioni, possiamo avviare un percorso di sostegno psicologico e affrontare le difficoltà insieme.
Se hai ansia in pubblico lavoreremo sui pensieri che la scatenano, migliorando il tuo dialogo interno e sviluppando strategie mentali per farti sentire più al sicuro.
Affrontiamo insieme la paura di perdere opportunità o l’agitazione per situazioni nuove.
Se hai difficoltà a comprendere i tuoi sentimenti o ad esprimere le emozioni, possiamo lavorare insieme per sviluppare una consapevolezza emotiva. Impareremo a gestire le emozioni per migliorare il tuo benessere.
Insieme possiamo potenziare lettura, scrittura, calcolo e funzioni esecutive. Aiuto i genitori a comprendere le difficoltà scolastiche dei loro figli e l’utilità di una diagnosi.
Il primo incontro è conoscitivo e ti spiegherò più nel dettaglio il mio modo di lavorare. Il percorso psicologico è un gioco di sintonia tra due o più persone, dunque se dopo il primo incontro ti sei trovatǝ a tuo agio possiamo iniziare a decidere come lavorare insieme. Non è semplice avere subito in mente quali sono gli obiettivi che vuoi raggiungere, quindi niente fretta! Ne parleremo e lo capiremo insieme.
Ho iniziato e completato la laurea triennale e magistrale presso l’Università degli Studi di Perugia e, successivamente, durante il tirocinio post lauream mi sono occupata in particolar modo di due ambiti:
Dopo aver ottenuto l’abilitazione all’esercizio della professione ho deciso di continuare la formazione come Psicoterapeuta presso la Scuola di Psicoterapia Cognitvo Comportamentale Dell’Adulto e Dell’Età Evolutiva.
Il mio studio si trova a Gualdo Tadino in provincia di Perugia
Mi potete trovare a Gualdo Tadino, in Piazza Giuseppe Mazzini
